آیا صدای مفاصل نگران‌کننده است؟

به گزارش پایگاه فراخوانهای علمی پژوهشی کشور (callforpapers.ir)، به نقل از پایگاه خبری دانشگاه پنسیلوانیا، این صداها به دلایل مختلف به گوش می‌رسد برای مثال زمانی که بافت نرم نظیر تاندون‌ها و رباط‌ها به بافت‌ها و استخوان‌های اطرافشان برخورد می‌کنند، صداهای تق تق به گوش می‌رسد. علاوه بر این، با افزایش سن، غضروف‌ها نازک‌تر می‌شود و صداهایی مانند شکستگی را موجب می‌شود.

علاوه بر این ممکن است این صداها به علت حضور کیسه‌های گاز نیتروژن موجود مایع اطراف مفاصل باشد که به لغزش راحت مفاصل کمک کرده و همچنین تغذیه غضروف را به عهده دارند.

به گفته محققان، بین صداهای شنیده شده از مفاصل و روماتوئید رابطه‌ای وجود ندارد.

برخی از مردم بر این باوند که مکمل‌های گلوکزامین و کندروآیتین و یا انواع تزریق‌ها می‌تواند غضروف سازی را به دنبال داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می‌گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان‌ها به دست نیامده است.

انجام ورزش‌های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است.